凌晨零点，集体失忆。
已经有 412233 位朋友写下了 20623051 篇日记，
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缩头乌龟小人物
10 : 42 pm 《给26岁自己一段经历》
我完全理解你此刻的难受和疯狂内耗。这种夹在朋友中间、感觉里外不是人的处境，确实会让人备受煎熬。你不需要独自承受这份内疚，让我们一起来拆解这个让你陷入困境的瞬间。 首先，我想请你看到，你陷入内耗的核心，并不是因为你做了一件多么糟糕的事，而是因为你内心那个 “必须完美维系所有关系”的监督员 被触发了。 一、 思维共鸣板：透视内耗的漩涡 让我们先把你从“出卖者”的自我指控中解放出来。 1. 这不...
